１月生まれの誕生日会
両親ともに、自分も含めて
２０２４年の１月に「おめでとう」！
なんとなく、そんな気分で本日、節制解除
「ベルマートキオスク焼津」さんで
黒糖饅頭＠108 ９個入り小饅頭
こちらで、コーヒーも１杯。
録画しておいた「春になったら」を
見ながら、のんびりしてました。
さて、今日は緩んで吞んじゃいましたが
２月からはさらにトレーニング・運動系も追加して
膝痛は思ったよりも、経過順調で
そんなに痛みがありません。
ちょっと鎮痛剤を服用すれば、きっと完璧
でも、無理のない運動系で挑戦しまーす。
