２０２４年１月２７日（土）
珍しいくらい、いっぱい寝た。
起きたら７時半くらいだったのかな？
マナさんは部活動で、砂利を踏む音が聞こえた。
子供たちより、のんびりしたのは
いつぶりだろうか？
気づかぬうちに、体力消耗していたってこと。
かなりウエイトは落として
スーパーマーケットでお米を持ってみる
こんなに余分な重量がなくなったのか
それにしては、膝の調子はあまり良くない。
これは加齢もあるだろうが、中学生の頃からずっとだし
膝裏を内出血した怪我からでもあるわけで
今のうちに対処しておかなければ
齢を取ってから苦労することになる。
ちょっとした鎮痛剤で抑えられる程度にはなった。
前職の頃は、立ち止まって歩けないことも
あったので、ちゃんと減量の効果はある、、とも思う。
市内散策は
焼津港から神武通りへ
角屋さんで味噌饅頭＠120とうぐいす餅＠190を購入
さらに、自宅より遠くへ、くねくねとお散歩
「コハマ」さんで仕事で使う文房具を経費で購入。
あっち、こっちと歩いてたどり着いた。
時間を合わせて、ママにＶＯＸＹくんで迎えに来てもらい
夕飯の準備にスーパー田子重に。
